産後骨盤矯正 セルフケアと根本治療

施術後、自分でできる骨盤体操(運動療法)をご指導させていただいています。
基本的にはスクワットが良いのですが、ちゃんとやり方がありますし、また骨盤の状態によってはスクワットが良くない場合もあります。
当院では検査をして骨盤の歪みが明確にわかりますので、それによって適切な骨盤体操(運動療法)をご指導させていただくことが出来ます。
適切なセルフケアを行うことで、より早く改善していきます。
さらに、施術、体操で改善はしていきますが、本当の骨盤安定、歪まない状態にするには、腰の筋肉を完全にやわらかくすることになります。
当院では骨盤矯正のあと特殊なテープで骨盤を維持安定させ、大元である腰の筋肉をやわらかくしていく根本治療になります。
産後骨盤矯正、産後の不調などありましたら、是非ご連絡ください。