腰痛の本当の原因

ズバリ！腰の硬い筋肉です！

「腰痛の原因は腰にない」とか、流行ってますが、腰痛の原因は腰にあります。

腰以外の部分が腰痛のきっかけになっていることはありますので、それで一時的に良くなることはあります。

ですが、根本原因は腰自体の硬い筋肉なので、腰自体をちゃんと軟らかくしないといけません。