ぎっくり腰・腰痛ぎっくり腰は、大まかに２つの状態があります。筋線維が切れているものと、切れていないもの。切れている場合は、1週間以上強い痛みがあります。(筋肉が修復されるのに３週間かかります) 切れていない場合は、3日く […]